KESEHATAN
Bahaya dan Dampak Buruk Begadang bagi Kesehatan, Bikin Pikun hingga Obesitas
Tidak hanya menimbulkan rasa kantuk dan lelah, efek begadang bagi kesehatan dapat membawa banyak dampak buruk bagi kesehatan.
lihat foto
OcusFocus
Ilustrasi pelajar yang begadang buat belajar. Begadang memiliki dampak buruk bagi kesehatan.
Jika menginginkan untuk memiliki kulit yang sehat dan terhindar dari penuaan dini, sebaiknya mulailah untuk memiliki kualitas tidur malam yang baik.
Kurangnya kualitas tidur ternyata juga bisa menimbulkan risiko kulit berubah menjadi memiliki garis halus, keriput, warna kulit yang tidak merata, dan juga kendur.
Itulah tadi beberapa akibat dari terlalu sering begadang bagi kesehatan.
Mulai ubah kebiasaan buruk ini dari sekarang.
Semoga bermanfaat.
(*)
Berita Terkait
