5 Dampak Buruk Menahan Buang Air Kecil bagi Kesehatan, Waspadai Infeksi Kemih

Kondisi ini terjadi karena terganggunya kerja otot sfingter yang berfungsi untuk menahan urine agar tidak bocor.

Meskipun inkontinensia urine sering ditemui pada orang-orang yang berusia senja, menahan kencing juga bisa memicu kondisi ini.

Baca juga: 6 Makanan Pembersih Paru-paru, Bernapas Jadi Lebih Lega

Baca juga: 5 Minuman untuk Meredakan Sakit Tenggorokan, Bisa Buat Sendiri di Rumah

4. Pelebaran kandung kemih

Sering menahan buang air kecil akan memicu pelebaran kandung kemih karena selalu dipaksa untuk menampung urine yang terlalu banyak.

Akibatnya, ukuran kandung kemih tidak bisa kembali seperti semula sehingga mengharuskan penderitanya untuk menggunakan kateter.

5. Kencing batu

Kencing batu juga akan terjadi ketika urine terlalu lama disimpan di dalam kandung kemih.

Urine yang memiliki kandungan mineral yang cukup tinggi akan membentuk batu pada kandung kemih sehingga menyebabkan penderitanya merasa nyeri ketika buang air kecil.

Mengingat adanya beberapa jenis penyakit yang akan muncul akibat menahan buang air kecil, hindari kebiasaan tidak sehat ini.

Mulai sekarang, saat sudah kebelet kencing, sebaiknya segera hentikan aktivitas sejenak dan jangan tunda buang air kecil sampai tuntas.

(*)