Deretan Makanan Murah yang Bisa Bantu Penurunan Berat Badan

Anda dapat mengonsumsi seledri sebagai salad atau bahkan mencampurkannya ke dalam sup dan makanan lain. 

Tubuh akan membakar banyak kalori ketika mengonsumsi seledri, karena itu sayuran ini disebut dengan ‘makanan berkalori negatif’. 

4. Sayuran hijau

Jika Anda membeli sayuran hijau yang segar, harganya akan lebih murah ketimbang membeli sayuran beku.

Sayuran hijau segar banyak mengandung zat besi, kalsium, serta vitamin dan mineral penting lainnya.

5. Buah musiman

Buah musiman biasanya dijual dengan harga murah.

Dan sebagai buah segar yang mengandung banyak nutrisi penting, tentu saja buah-buahan tersebut dapat membantu Anda menurunkan berat badan. 

(*/TRIBUNBATAM.id)