Memaksimalkan Manfaat Kopi untuk Bakar Lemak dengan Campuran Rempah Berikut Ini

TRIBUNBATAM.id - kabar baik bagi Anda yang gemar minum kopi setiap hari.

Selain mencegah kantuk, ternyata minum kopi bisa membantu membakar lemak.

Tetapi ada campuran atau resep tertentu agar bisa memaksimalkan khasiatnya.

Mencampurkan kopi dengan sejumlah rempah-rempah adalah rahasianya.

Dengan campuran yang pas, manfaat kopi bisa ditingkatkan untuk membantu membakar lemak.

Di bawah ini resep minuman kopi untuk membakar lemak dan mengoptimalkan sistem metabolisme sebagaimana dilansir dari Times of India.

1. Kopi jahe kayu manis

Bahan-bahan 40 ml espresso (biji kopi bisa dipilih sesuai selera), 1/4 sdt bubuk kayu manis, 1/4 sdt bubuk pala.

Lalu jahe bubuk secukupnya, 1/4 sdt ekstrak vanila, 1 sdt madu, 120 ml susu hangat rendah lemak, aduk sampai agak berbusa.

Baca juga: Bolehkah Minum Kopi Setelah Berolahraga? Ini Kata Ahli Gizi

Baca juga: Yuk, Bikin Masker Kopi untuk Wajah, Jerawat dan Bekasnya Langsung Hilang

Cara membuat

• Tambahkan bubuk jahe kering ke dalam cangkir
• Kemudian masukkan semua bahan (madu, kayu manis dan ekstrak vanila) dan campurkan ke dalam cangkir kopinya, aduk sampai rata
• Setelah semuanya tercampur, masukkan espresso dan aduk rata lagi
• Tambah susu hangat dan hiasi dengan bubuk pala di bagian atasnya
• Tuangkan segelas espresso di atas adonan dan aduk rata
• Hiasi dengan bubuk pala dan kayu manis sedikit di atasnya
• Nikmati selagi hangat.

2. Spiced mocha

Bahan-bahannya adalah 40 ml espresso, 1-2 sdt gula merah, 4 sdt bubuk kakao, 1/4 bubuk kayu manis, 1/2 sdt bubuk cabai, 1 sdt sirup vanila, 120 ml susu panas rendah lemak, whipped cream untuk hiasan

Cara membuat

• Campurkan cokelat bubuk bersama bahan baku lainnya seperti gula, bubuk kayu manis, bubuk cabai, bubuk cokelat ke dalam cangkir
• Tuangkan espresso dan aduk sampai rata dengan sirup vanila, tambahkan susu rendah lemak
• Setelah itu beri hiasan whipped cream agar lebih terlihat cantik dan nikmati selagi hangat

Baca juga: 5 Cara Minum Kopi Pagi untuk Bantu Menurunkan Berat Badan

Baca juga: Ternyata Ini Waktu Terbaik Minum Kopi Agar Lebih Fokus, Bukan saat Bangun Tidur

3. Exotic pistachio

Bahan-bahan 40 ml espresso, 1/4 sdt gula merah, 1 sdt pistachio yang sudah dihancurkan (untuk hiasan), 1 sdt kapulaga.

Lalu susu rendah lemak yang dikocok sampai berbusa.

Cara membuat

• Tuangkan espresso ke dalam cangkir, masukkan semua bahan kecuali pistachio dan bubuk kapulaga
• Aduk sampai rata dan tuangkan susu rendah lemak ke atasnya, lalu taburi kacang pistachio dan kapulaga sebagai hiasan dan penambah rasa
• Nikmati selagi hangat

.

.

.

(TRIBUNBATAM.id)