Sering Jadi Lalapan Ternyata Ini 6 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

TRIBUNBATAM.id - Banyak orang menyenangi lalapan ketika makan siang atau malam.

Selain menghadirkan sensasi segar menyantap lalapan, itu juga bermanfaat untuk kesehatan.

Seperti lalapan jenis daun kemangi yang sering disantap dengan sambal terasi.

Daun kemangi memiliki aroma dan rasa yang khas ini ternyata menyimpan banyak sekali manfaat.

Sebagaimana dilansir dari berbagai sumber melalui kontan.co.id, berikut beberapa manfaat daun kemangi untuk kesehatan:

1. Mengobati Flu

Salah satu manfaat daun kemangi untuk kesehatan di antaranya mampu mengobati atau meredakan flu.

Caranya, Anda bisa mengkonsumsi daun kemangi dalam bentuk teh atau dikunyah secara langsung.

Baca juga: 5 Manfaat Sauna bagi Kesehatan Tubuh, Relaksasi hingga Detok Racun

Baca juga: Termasuk Ikan, Inilah Makanan Terbaik untuk Jaga Kesehatan Otak Menurut Ahli Syaraf

2. Meredakan Batuk

Selain mampu meredakan flu, mengkonsumsi daun kemangi juga bermanfaat untuk meredakan batuk.

Pasalnya, daun kemangi juga kerap dijadikan salah satu bahan ramuan sirup obat batuk.

Selain itu, daun kemangi juga menunjukkan bahwa mereka dapat membantu mengurangi batuk dengan mengendurkan otot.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Daun kemangi mengandung cukup banyak antioksidan, vitamin C dan berbagai nutrisi lainnya.

Kandungan nutrisi tersebut berperan aktif untuk dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menangkal berbagai jenis radikal bebas.