7 Rekomendasi Suplemen Herbal untuk Bantu Atasi Diabetes

Sebuah studi pada 2010 menemukan bahwa kayu manis dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin.

Studi lain juga menemukan kayu manis dapat menurunkan kadar gula darah.

4. Pare

Tak hanya menjadi bahan sebuah hidangan, pare juga bisa menjadi salah satu suplemen herbal diabetes.

Studi pada tahun 2020 mempelajari efek pare terhadap diabetes.

Orang yang mengonsumsi ekstrak pare memiliki kadar glukosa darah puasa yang lebih rendah setelah 12 minggu konsumsi.

Baca juga: Penderita Diabetes, Coba 5 Menu Sarapan Sehat yang Baik untuk Kesehatan Ini

Baca juga: Panduan Makan Sehat untuk Penderita Diabetes Setiap Hari

5. Jahe

Jahe telah dikenal secara luas sebagai tanaman obat.

Tak cuma mengatasi masalah pencernaan, jahe juga bisa digunakan untuk membantu mengelola masalah sindrom metabolik seperti diabetes.

Penelitian tahun 2015 menemukan bahwa jahe dapat membantu menurunkan kadar gula darah, tapi tidak dengan kadar insulin.

6. Lidah buaya

Sudah bukan rahasia lagi, lidah buaya memiliki beragam manfaat kesehatan.

Tak hanya untuk menjaga kesehatan kulit, lidah buaya juga diketahui dapat membantu memperlambat perkembangan diabetes tipe-2.

Mengutip Medical News Today, studi pada tikus menunjukkan bahwa lidah buaya dapat membantu melindungi dan memperbaiki sel beta di pankreas yang memproduksi insulin.

Hal ini ditengarai didapat akibat efek antioksidan yang dimiliki lidah buaya.