7 Rekomendasi Suplemen Herbal untuk Bantu Atasi Diabetes

TRIBUNBATAM.id - Diabetes menjadi salah satu penyakit kronis yang menyerang banyak orang.

Penyakit satu ini bisa diatasi dengan perubahan gaya hidup dan terapi obat-obatan. 

Untuk mengatasi diabetes, selain dengan perubahan gaya hidup dan terapi obat-obatan, Anda juga bisa mengonsumsi beberapa suplemen herbal yang direkomendasikan. 

Namun, perlu diingat, suplemen herbal tak dapat menyembuhkan atau menjadi pengobatan mandiri untuk diabetes. 

Suplemen herbal yang dikombinasikan dengan pengobatan konvensional dapat membantu mengatasi gejala dan mengurangi risiko komplikasi.  

Berikut beberapa rekomendasi suplemen dan obat herbal diabetes, mengutip berbagai sumber. 

1. Kunyit

Kurkumin, senyawa utama pada kunyit, telah terbukti dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Mengutip Healthline, sebuah studi mengikutsertakan 240 peserta dengan kondisi pradiabetes.

Mereka yang mengonsumsi kunyit ditemukan dapat menghindari risiko diabetes.

Baca juga: 5 Makanan Berbahaya bagi Penderita Diabetes yang Patut Diwaspadai

Baca juga: Bukan Roti Putih, 2 Jenis Roti Ini Baik untuk Penderita Diabetes

2. Ginseng

Obat herbal diabetes berikutnya adalah ginseng, yang ditemukan dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Ekstrak dari ginseng mampu menormalkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

3. Kayu manis

Rempah-rempah satu ini dapat menambahkan rasa manis pada hidangan dan membantu membatasi asupan gula.