KECANTIKAN
Tips Efektif Menurunkan Berat Badan yang Melonjak Usai Libur Lebaran
Perilaku makan berlebihan saat Lebaran memicu kenaikan berat badan yang akan mengganggu penampilan maupun kesehatan.
|
lihat foto
Freepik.com
Upaya menurunkan berat badan setelah libur Lebaran mengharuskan kita kembali pada gaya hidup sehat. Foto ilustrasi.
Cara sederhana namun ampuh untuk menurunkan berat badan adalah minum segelas air putih setiap pagi setelah bangun tidur.
Untuk mengeluarkan racun dan tambahan bobot akibat libur Lebaran, kita bisa menambah asupan air.
"Aturan praktisnya adalah meminum setengah berat badan Anda dalam ons air setiap hari," pakar nutrisi AS, Jacquie Smith yang dikutip dari kompas.com.
- Konsisten
Praktikkan kebiasaan baik di atas dengan konsisten agar tujuan penurunan berat badan kita segera tercapai.
Bukan hanya baik untuk penampilan, kebiasaan yang teratur ini juga bermanfaat untuk umur panjang.
(*)
Tags
cara menurunkan berat badan dengan cepat
cara cepat menurunkan berat badan
trik menurunkan berat badan
Berita Terkait
Berita Terkait: #KECANTIKAN
| Begini Urutan Menggunakan Skincare Pagi yang Benar agar Wajah Glowing Maksimal |
|
|---|
| INILAH Deretan Makanan yang Mampu Mengatasi Rambut Rontok |
|
|---|
| Cara Alami Menebalkan Alis dan Bulu Mata Tanpa Perlu ke Salon |
|
|---|
| Bikin Cepat Menua, Ini Tanda-tanda Kulit Wajah yang Tubuhnya Kekurangan Kolagen |
|
|---|
| Cara Sederhana Meniruskan Wajah Tembam Tanpa Operasi, Lakukan 5 Tips Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.