Ketahui Penyebab Batu Ginjal yang Harus Diwaspadai, Termasuk Dehidrasi

Dengan begitu, Anda bisa menghindari terbentuknya batu ginjal dalam tubuh.

• Protein Hewani

Penyebab batu ginjal berikutnya yang perlu Anda waspadai adalah protein hewani, seperti daging merah, telur, atau seafood.

Jenis makanan itu mampu meningkatkan asam urat sehingga risiko terbentuknya batu ginjal pun semakin tinggi.

Tidak berhenti sampai di situ, terlalu banyak mengonsumsi protein hewani dapat menurunkan jumlah sitrat dalam urin.

Padahal, senyawa itu dibutuhkan agar urin tak menumpuk dan membentuk batu ginjal.

Baca juga: Gagal Ginjal Kronis Mengintai Kaum Muda, Waspadai 5 Penyebabnya

Baca juga: Awas Susah Tidur Bisa Jadi Tanda Sakit Ginjal Stadium Awal, Ini Gejala Lainnya

• Konsumsi Beberapa Jenis Obat

Mengonsumsi jenis obat tertentu bisa jadi penyebab batu ginjal.

Batu ginjal bisa terbentuk ketika Anda mengonsumsi beberapa jenis obat tertentu.

Contohnya, antibiotik, obat HIV, dan lain sebagainya.

Segera konsultasikan kondisi Anda ke dokter jika mengalami gejala batu ginjal, seperti sulit buang air kecil, muncul rasa sakit, dan lain-lain.

• Jenis Makanan Tertentu

Harvard Health Publishing mengatakan bahwa jenis makanan tertentu dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal. Misalnya, cokelat, bayam, atau buah bit.

Beberapa jenis buah itu dapat meningkatkan risiko batu ginjal karena mengandung banyak oksalat.

Jika Anda terbiasa mengonsumsi jenis makanan itu, cobalah untuk mulai mengurangi jumlah yang Anda konsumsi agar batu ginjal tak terbentuk.

Biasanya, dokter juga akan merekomendasikan Anda untuk benar-benar berhenti mengonsumsi makanan yang kaya oksalat.

(*)