Kenali Diet Karnivora yang Hanya Mengonsumsi Makanan dari Hewani, Ini Keunggulannya

Ia menyatakan bahwa manusia didesain sebagai omnivora, yaitu pemakan segala makanan hewani dan nabati. Sehingga dengan mengonsumsi salah satunya saja bisa menyebabkan hal buruk dan merusak keseimbangan tubuh.

Efek samping yang perlu dipertimbangkan dari melakukan carnivore diet ini adalah kurangnya asupan vitamin dan nutrisi dari makanan nabati seperti kandungan vitamin C dan E.

Selain itu, efek samping lainnya adalah risiko terserang kanker lambung bisa meningkat disebabkan karena tingginya konsumsi daging merah dan daging proses lainnya.

Hilangnya kandungan serat dari makanan nabati juga bisa memberikan “stres” pada organ lain seperti usus dan ginjal.

Demikian penjelasan singkat tentang apa itu carnivore diet serta pro dan kontranya.

Konsultasikan kondisi kesehatan dengan ahli juga sebelum melakukan diet ini.

Semoga informasi ini bermanfaat.

(*/TRIBUNBATAM.id)