6 Makanan Pemicu Munculnya Jerawat dan Memperparah Kondisi

Protein bubuk

Protein bubuk mengandung whey, yang merupakan sisa susu dari pengolahan keju, bisa menyebabkan munculnya jerawat jika dikonsumsi secara berlebihan.

Protein bubuk juga bisa meningkatkan level gula darah sehingga memicu produksi minyak yang bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

Baca juga: 5 Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya Pakai Bahan Alami

Baca juga: Ketahui Ragam Manfaat Antioksidan pada Kulit, Cegah Jerawat hingga Keriput

Produk olahan susu

Mengonsumsi susu atau produk olahan susu, seperti es krim, bisa menyebabkan dan memperparah jerawat.

Namun, penelitian yang dilakukan belum menemukan alasan kenapa susu bisa menyebabkan timbulnya jerawat.

Beberapa ahli percaya bahwa konsumsi susu atau produk olahan susu bisa memicu inflamasi di dalam tubuh sehingga akan menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

Penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui kaitan antara susu dan jerawat.

Coklat

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi coklat bisa memicu timbulnya jerawat, namun penyebabnya tidak diketahui secara pasti.

Beberapa ahli percaya bahwa produk coklat yang memiliki kandungan susu dan gula tambahan bisa memicu jerawat.

Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut sangat diperlukan untuk memahami alasan kenapa coklat bisa menyebabkan jerawat.

Baca juga: Ragam Cara Menghilangkan Jerawat Punggung yang Efektif

Baca juga: Cara Medis Hilangkan Bekas Jerawat, 5 Bahan Alami Juga Bisa Dipakai

Sensitif terhadap makanan tertentu

Sensitif terhadap makanan tertentu bisa menyebabkan inflamasi sebagai reaksi alami sistem imun untuk melindungi tubuh.

Inflamasi kemudian akan membuat tubuh memproduksi hormon yang akan menyebabkan atau memperparah jerawat.