Tips Jitu Menurunkan Berat Badan dalam Tiga Hari, Lakukan Cara Ini

TRIBUNBATAM.id - Banyak ragam cara menurunkan berat badan.

Namun sering dilakukan adalah dengan olahraga dan mengatur pola makan.

Utamanya memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

Ada teknik yang bisa mengurangi berat badan dalam tiga hari.

Caranya cukup menghindari dan mengonsumsi makanan dan minuman tertentu.

Trik ini dibongkar salah satu chef terkenal di Indonesia, Chef Edwin Lau.

Chef yang satu ini memang kerap membagikan ilmu dan informasi terkait kesehatan melalui makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Baca juga: Manfaat Intermitten Fasting untuk Kesehatan Selain Ampuh Menurunkan Berat Badan

Baca juga: Terbukti Manjur, Begini Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Perlu Diet dan Olahraga

Selain itu, Chef Edwin juga sering memaparkan informasi terkait trik menurunkan berat badan.

Beberapa waktu lalu, ia membongkar salah satu trik supaya berat badan turun dalam tiga hari saja.

Menurutnya, teknik ini biasanya dilakukan para binaraga di akhir masa Carb Loading menjelang kontes.

Tujuan dari teknik ini adalah melepas cairan dalam tubuh sebanyak mungkin.

Selain itu juga bisa jadi boosting metabolisme secara signifikan sehingga lemak dalam liver dan perut “dipaksa” untuk digunakan sebagai sumber energi.

Kegiatan dalam tubuh ini akan menghasilkan penurunan berat badan secara signifikan, walau menurut Chef Edwin hanya 2 sampai 3 kilogram pada umumnya.

Tapi menurutnya, walau tidak dengan angka yang banyak, kondisi ini cocok dengan seseorang yang menginginkan perut mengecil.

Berikut tiga teknik mengecilkan perut yang jitu :

• Stop Makan Karbohidrat