Tips Puasa Bagi Mualaf, Kuat Tahan Lapar dan Haus Hingga Waktu Berbuka

TRIBUNBATAM.id - Bulan suci ramadhan tentu jadi momen yang sangat dinantikan oleh umat muslim.

Karena pada bulan ini umat muslim bisa menjalankan ibadah puasa ramadhan.

Tidak terkecuali bagi mualaf atau pemeluk baru agama Islam yang tentu ingin merasakan menjalankan ibadah puasa pada ramadhan.

Akan tetap menjalankan ibadah puasa pada ramadhan tentu akan menjadi ujian tersendi bagi mualaf.

Mengingat ini akan menjadi momen pertama mereka untuk menahan haus dan lapar selama lebih dari 12 jam.

Oleh karena itu Tribun Batam sudah mengumpulkan beberapa tips puasa bagi mualaf agar kuat menjalankan ibadah puasa hingga waktu berbuka.

Berikut tips puasa bagi mualaf yang Tribun Batam kutip dari berbagai sumber.

1. Niat yang kuat

Memiliki niat yang kuat akan menjadi pondasi utama bagi mualaf untuk menjalankan puasa pertama mereka.

Dengan niatan yang kuat agar bisa menjalankan puasa, mualaf tentu juga harus mempersiapkan fisik dan pikiran sebelum menjalani puasa.

Mempertimbangkan rutinitas harian dan menyusun jadwal bisa jadi awal yang bagus bagi mualaf untuk menjalankan puasa di bulan ramadhan.

2. Penuhi asupan air minum

Selama puasa kita diharuskan untuk menahan haus selama lebih dari 12 jam.

Oleh karena itu menjaga asupan air minum akan menjadi sangat penting untuk menjalankan ibadah puasa.

Penuhi kebutuhan air minum dengan mengonsumsi setidaknya 8 gelas cairan setelah berbuka hingga waktu sahur.