4 Manfaat Garam Krosok, Apa Boleh Dipakai untuk Mandi Garam?

TRIBUNBATAM.id - Berikut empat manfaat garam krosok dan penjelasan soal mandi garam krosok.

Mandi garam menjadi aktivitas yang dinilai memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.

Garam yang dipakai untuk mandi garam pun tak sembarangan.

Di Indonesia, kita mengenal istilah garam krosok.

Dilansir dari Kompas.com, garam krosok adalah garam kasar yang diperoleh dari hasil evaporasi dan kristalisasi air laut.

Baca juga: 5 Manfaat Garam Epsom, Bisa Dipakai Mandi Garam dan Dikonsumsi untuk Obati Sembelit

Garam krosok umumnya digunakan untuk bumbu dapur.

Garam krosok atau garam kasar kini banyak diolah menjadi garam beryodium setelah ditambah yodium.

Dalam garam kasar terdapat beberapa ion magnesium (Mg), kalsium (Ca), sulfur (SO4), dan kalium (K) yang memiliki sejumlah manfaat.

Lantas bolehkah mandi garam dengan menggunakan garam krosok?

Secara definisi, garam krosok yang mengandung magnesium dapat dipakai untuk mandi garam.

Mandi garam sendiri merupakan praktik mencampurkan air hangat dengan garam mandi yang kemudian dipakai untuk mandi atau berendam.

Garam mandi yang bisa dipakai mandi garam biasanya adalah garam laut, garam epsom, dan garam himalaya.

Garam mandi didefinisikan sebagai bahan tambahan untuk keperluan mandi yang terdiri atas campuran garam NaCl (sebanyak 90-95 persen) dengan bahan anorganik lain yang mudah larut, kemudian diberi bahan pewangi (essential oil), pewarna, dan lain-lain.

Garam mandi banyak digunakan untuk membersihkan tubuh saat berendam, membuat tubuh menjadi lebih relaks, melenturkan otot yang tegang, mengurangi reaksi inflamasi atau peradangan, serta menghaluskan dan meremajakan kulit.

Sementara itu, garam krosok yang merupakan garam beryodium dengan tambahan bahan-bahan lain selain NaCl murni, kurang cocok digunakan untuk mandi garam.