Perbedaan Manfaat Mandi Garam Epsom dan Garam Himalaya Bagi Kesehatan

Psoriasis adalah penyakit autoimun yang terjadi karena ada peradangan pada kulit.

Peradangan kemudian menyebabkan kulit bersisik, menebal, terasa gatal, serta mudah terkelupas.

National Psoriasis Foundation mencatat bahwa mandi garam epsom telah efektif bagi sebagian orang dalam menghilangkan rasa gatal dan membantu menghilangkan sisik psoriasis.

Rendaman garam epsom untuk psoriasis atau kondisi lain yang menyebabkan kulit kering, airnya tidak boleh terlalu panas.

American Academy of Dermatology Association merekomendasikan untuk membatasi waktu mandi Anda hingga 15 menit.

5. Mengobati Sembelit

Orang dapat menggunakan garam Epsom sebagai obat pencahar untuk mengobati sembelit.

Metode pengobatan ini melibatkan melarutkan sedikit garam epsom ke dalam air dan meminum campurannya.

Bagi sebagian banyak orang, meminum garam epsom umumnya aman.

Namun bagi penderita penyakit ginjal atau jantung, ibu hamil, dan anak-anak sebaiknya tidak mengonsumsinya.

Jika tidak yakin, sebaiknya melakukan konsultasi dengan dokter.

Baca juga: 5 Surah yang Dibaca Sebelum Mandi Garam Menurut Syekh Ali Jaber untuk Dapat Manfaatnya

Manfaat Mandi Garam Himalaya

Belum terdapat bukti ilmiah yang membuktikan bahwa mandi garam Himalaya lebih bermanfaat dibandingkan jenis mandi mineral lainnya.

Namun, mandi mineral, termasuk mandi garam Himalaya, mungkin bermanfaat dalam hal berikut:

1. Memberikan Sensasi Rileks

Mandi jenis apapun dapat mengurangi rasa lelah, stres, dan nyeri.