Diet Telur Rebus Ampuh Turunkan Berat Badan Dalam 7 Hari, Ini Tipsnya Agar Tidak Bosan

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: Satu irisan roti gandum dengan tomat dan keju rendah lemak.

Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau

Kamis

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: Buah apa pun yang Moms suka.

Makan malam: Ayam panggang dibumbui jika Moms suka.

Jumat

Sarapan: Dua telur rebus.

Makan siang: Dua butir telur rebus dan sayuran rebus sebanyak yang Moms suka.

Makan malam: Ikan panggang dengan salad hijau.

Sabtu

Sarapan: Dua telur rebus.

Makan siang: Buah apa pun yang Moms suka.

Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.