Baca tanpa iklan
Siapkan seduhan jahe, lalu celupkan teh hijau ke dalamnya. Ingat, teh hijau mengandung kafein. Cukup minum sehari sekali agar tidak mengganggu kesehatan.
Perhatian dan petunjuk keamanan
Apabila dikonsumsi orang dalam kondisi kesehatan prima, jahe umumnya aman digunakan untuk menurunkan berat badan.
Namun, beberapa orang mengalami sembelit dan perut kembung setelah minum jahe.
Hati-hati minum jahe bagi penderita gangguan asam lambung, penyakit kandung empedu, ibu hamil, dan ibu menyusui.
Agar lebih aman, sebaiknya selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi apa pun sebelum mengonsumsi makanan yang bisa menurunkan berat badan, termasuk jahe. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Konsumsi Jahe untuk Menurunkan Berat Badan, Begini Baiknya"
• Inilah 5 Manfaat Kopi untuk Kesehatan Kulit yang Wajib Disimak
• Ternyata Mencampur Pertalite dan Pertamax Tidak Bagus, Kenapa?
• Kenang Chadwick Boseman, Disney+ Hotstar Tayangkan Film Black Panther Secara Gratis
• IGD dan Poliklinik Tutup Sementara Sejak Jumat (28/8), Berikut Kondisi Terkini RSUD Embung Fatimah