Baca tanpa iklan
TRIBUNBATAM.id - Saat menjalani isolasi mandiri di rumah, ada beberapa protokol kesehatan wajib yang harus diterapkan.
Penerapan protokol kesehatan itu bertujuan agar pasien tidak menulari orang lain yang berada dalam satu atap.
Isolasi mandiri bisa dilakukan oleh orang tanpa gejala dan bergejala ringan.
Selama melakukan isolasi mandiri, pasien harus menjaga protokol kesehatan dengan ketat.
Melansir data Kementrian Kesehatan Indonesia, berikut protokol isolasi Mandiri Covid-19:
1. Pakai Masker
Masker tak hanya digunakan ketika kita beraktivitas di laur rumah.
Bagi Anda yang harus melakukan isolasi mandiri, masker wajib dikenakan di manapun.
Masker bekas juga harus dibuang di tempat khusus, tak boleh dibuang sembarangan.
2. Waspadai Gejala
Ketka mengalami gejala, seperti demam, flu, dan batuk, Anda harus tetap berada di rumah.
Lakukan pengecekan suhu harian, amati batuk dan sesak nafas.
3. Gunakan kamar terpisah
Anda tetap bisa bekerja dari rumah ketika melakukan isolasi mandiri.
Selain itu, gunakan kamar terpisah dari kelaurga lainnya dan jaga jarak minimal satu meter dari mereka.
Anda juga harus menghindari pemakaian peralatan makan, mandi, dan tempat tidur secara bersamaan.
4. Terapkan hidup sehat dan bersih
Terapkan perilaku hidup sehat dan bersih.
Anda juga perlu mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang.