Baca tanpa iklan
TRIBUNBATAM.id - Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh indah dan ramping?
Tentu ini menjadi dambaan para wanita yang selalu ingin tampil cantik dan menarik.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang langsing, namun yang paling aman adalah dengan mengonsumsi bahan alami.
Ini jelas lebih aman dibandingkan mengonsumsi obat pelangsing yang mengandung bahan kimia.
Salah satu bahan alami yang bisa melangsingkan tubuh adalah jahe.
Jahe merupakan salah satu rempah yang sedari dulu sudah digunakan sebagai bumbu masakan dan kebutuhan obat tradisional.
Sejumlah orang juga menggunakan manfaat jahe untuk mengobati masalah kesehatan seperti mual, kembung, dan masuk angin.
Baca juga: Madu Bisa Menurunkan Berat Badan, Begini 7 Cara Mengonsumsinya
Baca juga: 6 Manfaat Minum Air Rebusan Seledri bagi Kesehatan, Bisa Tangkal Kolesterol hingga Darah Tinggi
Dibalik kegunaannya untuk kesehatan, jahe belakangan juga sering dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan.
Apakah jahe bisa bantu menurunkan berat badan?
Dilansir dari Good Housekeeping, sejumlah studi kecil membuktikan jahe bisa membantu menurunkan berat badan.
Selain itu, uji laboratorium juga menunjukkan manfaat jahe terbukti bisa mengontrol berat badan.
Hal yang perlu diingat, menggunakan jahe untuk menurunkan berat badan tidak seperti pil penurun berat badan yang bekerja secara instan.
Selain minum jahe, diet sehat juga perlu diimbangi pola makan sehat dan seimbang, menjalani olahraga rutin, sampai cukup tidur agar berat badannya tidak melonjak.
Jahe bisa membantu menurunkan berat badan berkat kandungan senyawa antioksidannya yang merangsang aktivitas biologis.
Melansir Healthline, obesitas dapat memicu stres oksidatif dan peradangan. Stres oksidatif disebabkan kerusakan sel akibat radikal bebas di dalam tubuh.