Cara Menjaga Pola Makan yang Baik untuk Usia 40 Tahun-an agar Tetap Bugar dan Awet Muda

Pola makan yang baik di usia 40 tahun-an seperti mengonsumsi bakteri baik nyatanya sangat berguna bagi wanita yang akan menyambut masa menopausenya di kemudian hari.

Dengan mengonsumi yogurt ataupun probiotik seperti yakult juga dapat memperlancar ususmu sehingga kesehatannya dapat terjamin.

Tak perlu khawatir, di usia 40 tahunan juga masih boleh mengonsumsi berbagai jenis produk makanan & minuman yang mengandung bakteri baik setiap hari. (*)