Baca tanpa iklan
TRIBUNBATAM.id - Minum kopi di pagi yang cerah tentu menenangkan dan aktivitas mengasyikkan.
Tetapi bagaimana jika minum kopi pagi hari setelah sebelumnya di malah hari Anda baru mabuk minuman keras?
Mungkin kita akan berpikir bahwa kopi mampu meredakan dehidrasi akibat mabuk.
Namun kenyatannya, justru sebaliknya.
Kopi juga memiliki sifat diuretik yang membuat kita buang air kecil lebih sering.
Artinya, kopi tidak akan banyak membantu mengisi kembali cadangan cairan yang terkuras.
"Minum kopi juga bisa memperlambat proses rehidrasi," ujar dokter pengobatan darurat James Roach.
Tak hanya itu, kafein dalam kopi juga dapat memperparah sakit kepala saat mabuk.
Baca juga: Alih-alih Sehat, Minum Teh atau Kopi Bersamaan Makanan Ini Bisa Berakhir di Rumah Sakit?
Baca juga: Hendak Beli Kopi, Seorang Pemuda Kena Peluru Nyasar di Kramat Jati, Ini Kata Polisi
Pasalnya, kafein dapat mempersempit pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah.
Kondisi semacam ini malah dapat memperkuat debaran menyakitkan dalam kepala.
Namun, mereka yang terbiasa minum kopi pagi kemungkinan akan mengalami sakit kepala akibat penarikan kafein mendadak.
"Jadi, jika kopi pagi adalah bagian dari rutinitas kita, maka kita bisa minum secangkir kecil saja, tetapi jangan berlebihan," ujar Roach.
Apa kopi dapat membuat kita sadar dari mabuk?
Jangan percaya bahwa kopi akan membuat seseorang cepat sadar dari mabuk seperti dalam film.
Sebab, kopi tak akan menghilangkan efek mabuk.
Baca juga: 6 Khasiat Kopi Hitam Tanpa Gula yang Jarang Diketahui, Ampuh Cegah Diabetes dan Membakar Lemak
Baca juga: 8 Cara Alami Turunkan Kadar Asam Urat Tanpa Obat, Minum Kopi Salah Satunya
"Minuman itu terbuat dari biji kopi, bukan biji ajaib," kata Roach, dilansir dari kompas.com.
Intinya, meski kafein dapat memberi dorongan energi sementara, kopi tak dapat membuat kita sadar dari mabuk.
Apa yang perlu diminum setelah mabuk?
Perlu diketahui, sebenarnya tak ada hal yang meredakan mabuk dengan pasti.
Jadi, cara terbaik untuk menghentikan mabuk adalah dengan tidak minum terlalu banyak.
Namun, tentu saja itu tidak berlaku jika sudah terlanjur mabuk kan?
Untuk itu, Roach merekomendasikan agar kita meminum air.
"Minumlah segelas air sebelum tidur dan lakukan hal yang sama saat bangun tidur," kata dia.
Selain itu, sports drink juga dapat membantu kita lebih terhidrasi dan dapat memulihkan nutrisi dan elektrolit yang hilang.
Baca juga: Kenakan Kopiah Hitam, Menparekraf Sandiaga Uno Salat Jumat di Masjid Jabal Arafah Batam
Baca juga: 4 Obat Herbal Redakan Sesak Sesak Napas, Ada Kopi dan Air Garam?
Namun terlepas dari apa yang kita minum, jangan terburu-buru dan minumlah perlahan, jangan langsung meminum banyak air sekaligus.
Perlu diingat, tubuh juga memerlukan waktu untuk memproses alkohol.
Jadi, lama kelamaan, kita akan merasa lebih baik dengan sendirinya.
.
.
.
(*/ TRIBUNBATAM.id)