Alih-alih Sehat, Minum Teh atau Kopi Bersamaan Makanan Ini Bisa Berakhir di Rumah Sakit?

TRIBUNBATAM.id - Untuk masyarakat Indonesia, kopi dan teh mungkin adalah minuman favorit, dan umumnya banyak orang yang suka mengonsumsinya.

Untuk beberapa orang bahkan tak sah jika belum minum kopi atau tes segelah sehari bahkan lebih.

Dalam kadar normal, minum kopi dan tes sebenarnya tak ada masalah dan justru baik untuk tubuh bila tanpa gula.

Jadi persoalan adalah jika minum kopi atau tes dengan beberapa makanan yang justru berdampak buruk ke tubuh.

Seperti diketahui, baik itu teh maupun kopi adalah minuman pagi hari yang bisa menghangatkan tubuh dan meningkatkan stamina.

Kafein di dalam teh dan kopi bisa memacu semangat dan mengusir kantuk.

Baca juga: Cara Membuat Kopi Kaya Vitamin dan Antioksidan yang Baik Bagi Tubuh

Baca juga: 6 Faktor agar Kopi Sehat Dikonsumsi, Mulai Waktu Meminum hingga Bahan Tambahannya

Sedangkan antioksidan yang banyak terkandung di dalamnya bisa berguna menyehatkan saluran cerna, kulit, juga melancarkan metabolisme.

Namun, meminum teh atau kopi pagi hari bisa berbahaya, bila sambil mengonsumsi beberapa jenis makanan.

Sebab beberapa kandungan di makanan kontra dengan kandungan kafein dan asam pada kopi atau teh.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi dengan kopi dan teh.

Yoghurt dan keju

Hindari mengonsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium seperti yoghurt dan keju ketika tengah menyesap kopi dan teh.

Kafein dalam kopi bisa menghalangi tubuh dalam menyerap kalsium dari makanan.

Kalsium yang seharusnya diserap malah dibuang melalui urine.

Baca juga: Penyuka Minum Teh Silakan Baca, Ini 3 Teh Paling Sehat Menurut Sains

Baca juga: Ini 5 Efek Samping Terlalu Banyak Minum Teh, Salah Satunya Bisa Sebabkan Maag

2. Salmon dan kacang merah