Perbedaan Manfaat Mandi Garam Epsom dan Garam Himalaya Bagi Kesehatan

TRIBUNBATAM.id - Berikut perbedaan manfaat mandi garam epsom dan garam himalaya bagi kesehatan tubuh.

Mandi garam menjadi salah satu aktivitas yang dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh.

Khususnya jika garam yang dipakai untuk mandi garam adalah garam epsom dan garam himalaya.

Dilansir dari laman Healthline.com, garam epsom juga dikenal sebagai Magnesium Sulfat.

Magnesium sulfat adalah senyawa kimia yang terdiri dari magnesium, belerang, dan oksigen.

Terlepas dari namanya, garam epsom adalah senyawa yang sangat berbeda dari garam meja.

Khasiat garam epsom dapat dirasakan dengan cara menggunakannya untuk mandi garam atau dilarutkan dalam air dan dikonsumsi.

Di samping itu, mandi garam himalaya juga diketahui memiliki berbagai manfaat khususnya bagi kesehatan kulit.

Mandi garam himalaya dapat memberikan sensasi rileks bagi tubuh hingga membantu menyembuhkan eksim.

Garam himalaya adalah sejenis garam batu berwarna pink dari wilayah Punjab di Pakistan, dekat kaki bukit Himalaya.

Kandungan garam himalaya secara kimiawi mirip dengan garam meja, yang mana mengandung hingga 98 persen natrium klorida.

Kandungan lainnya terdiri dari mineral, seperti kalium, magnesium, dan kalsium, yang memberi warna merah muda cerah pada garam.

Berikut manfaat mandi garam epsom dan garam himalaya bagi kesehatan tubuh.

Baca juga: Cara Mandi Garam Epsom untuk Anak-Anak, Ada 6 Hal yang Harus Diperhatikan

Manfaat Mandi Garam Epsom

1. Meredakan Nyeri Radang Sendi dan Bengkak

The Arthritis Foundation menyarankan mandi air hangat untuk mengurangi nyeri sendi dan pembengkakan karena terapi panas dapat membantu meredakan nyeri.