TAG
makanan yang dapat merusak kualitas tidur
-
Dari Kafein hingga Brokoli, Inilah 5 Jenis Makanan yang Berpotensi Sebabkan Insomnia
Kendati jarang disadari, makanan menjadi salah satu faktor utama yang menyebabkan kita sulit tidur. Apa yang kita konsumsi bisa merusak siklus tidur.
Minggu, 5 Juli 2020 -
Dapat Merusak Kualitas Tidur, Inilah 5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari pada Malam Hari
Kurang tidur dapat menyebabkan penurunan fungsi tubuh, mulai dari konsentrasi rendah hingga imun yang melemah. Ada banyak faktor yang mempengaruhi ...
Sabtu, 4 Juli 2020
