RAMADHAN 2019
Ini 5 Resep Makan Sahur dengan Oatmeal yang Bisa Dicoba
Ternyata menu sahur yang bisa bikin kita kenyang lebih lama bukan didapat dari nasi atau mi instan, lho!
lihat foto
TRIBUNBATAM.id- Selama puasa, memang banyak dari kita yang mencari menu sahur yang bisa membuat kita tahan lebih lama.
Pentingnya santap sahur adalah, agar seseorang tetap harus memiliki energi untuk beraktifitas seharian.
Juga tubuh tak menjadi kekurangan asupan nutrisi.
Mungkin selama ini kita berpikir bila nasi atau mi instan yang kaya karbohidrat bisa membuat kita kenyang lebih lama selama puasa.
Ternyata menu sahur yang bisa bikin kita kenyang lebih lama bukan didapat dari nasi atau mi instan, lho!
Karena selama kurang lebih 13 jam, kandungan karbohidrat dalam nasi ataupun mi instan adalah yang paling cepat dicerna.
• 5 Risiko Kesehatan Saat Langsung Tidur Setelah Sahur Puasa Ramadhan, Asam Lambung hingga Stroke
• Jadwal Buka Puasa Ramadhan 2019 Hari Ini, Karimun, Tanjungpinang, Karimun hingga Batam Beserta Doa
• Cocok untuk Hadiah Lebaran, Ini Rekomendasi Hape Rp 1 Jutaan Berikut Spesifikasi Lengkapnya
• Dua Siswa Bersenjatakan Pistol Tembak Kawan-kawannya di Sekolah, Satu Tewas, Delapan Luka
1. Instan
Tidak semua orang punya waktu yang banyak untuk sarapan.
Apalagi jika Anda harus bekerja pada pagi hari.
Belum lagi anak-anak yang harus masuk sekolah tepat waktu. Jika begitu keadaannya, siapkanlah oatmeal instan untuk sarapan.
Oatmeal instan bisa langsung Anda konsumsi tanpa harus dimasak atau dihangatkan terlebih dahulu.
Anda bisa langsung memakannya hanya dengan menambahkan susu.
Supaya lebih lezat, tambahkan topping sesuai selera seperti buah segar, buah kering, chia seed, dll.
• Disumpahi Jihan Fahira Soal Kasus di Medsos, Andre Taulany Malah Bersyukur & Berhenti Main Instagram
• HEBOH Spanduk Tolak Ex Officio Bertebaran di Batam, Simak 7 Fakta Dibaliknya!
• Jangan Ketinggalan Hanya Hari Ini 9 Mei, Paket Data 30 GB Telkomsel Dijual Rp 140.000
• Sempat Bercumbu Dalam Lift dan Kamar Hotel, Kematian Bos BUMN PT Pelni Masih Misterius
Tapi, Anda bisa juga membuat oatmeal instan sendiri di rumah, loh!
Dengan menggiling dan memanggang gandum utuh, Anda bisa membuat oatmeal instan Anda sendiri.
