7 Manfaat Minum Air Jeruk Nipis Jika Dikonsumsi Setiap Hari, Cocok untuk Kamu yang Pengin Diet

Jeruk nipis mengandung potassium, kalsium, magnesium serta vitamin A, B, C dan D.Kandungan ini ternyata memberikan banyak manfaat.

7 Manfaat Minum Air Jeruk Nipis Jika Dikonsumsi Setiap Hari, Cocok untuk Kamu yang Pengin Diet
Jeruk Nipis 

2. Melancarkan sistem pencernaan

Jeruk nipis ternyata dapat membantu usus untuk memproses makanan. 

Flavonoid dalam jeruk nipis juga memicu enzim pencernaan sehingga mencegah konstipasi.

Nah, sistem pencernaan yang baik akan membuat makanan dapat diserap baik oleh tubuh sehingga Moms tak cepat lapar setelah mengonsumsi makanan. 

3. Mencegah infeksi

Saat musim hujan tiba, Moms berisiko tinggi mengalami flu dan batuk.

Vitamin C dan antioksidan dalam air perasan jeruk nipis dapat menguatkan kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi. 

Air dicampur jeruk nipis juga dapat memperpendek durasi penyakit. 

Baca: TIPS - Ingin Bisa Tidur Nyenyak? Hindari Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini Sebelum Tidur

Baca: Bagasi Lion Air Tak Gratis Lagi - Tips Para Backpacker agar Perjalanan Tidak Berantakan

Baca: Cocok Dipadu Aneka Outfits, Perhatikan 5 Tips Penting Ini Sebelum Memilih Sepatu Boots

Lemon dan Jeruk Nipis (Juicing for Health)
Lemon dan Jeruk Nipis (Juicing for Health) ()

4. Membantu menurunkan berat badan

Asam sitrus dalam jeruk nipis dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantumu untuk membakar lebih banyak kalori.

Halaman
1234
Editor: Rio Batubara
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved