7 Manfaat Minum Air Jeruk Nipis Jika Dikonsumsi Setiap Hari, Cocok untuk Kamu yang Pengin Diet

Jeruk nipis mengandung potassium, kalsium, magnesium serta vitamin A, B, C dan D.Kandungan ini ternyata memberikan banyak manfaat.

7 Manfaat Minum Air Jeruk Nipis Jika Dikonsumsi Setiap Hari, Cocok untuk Kamu yang Pengin Diet
Jeruk Nipis 

Selain itu, dapat mengurangi penyimpanan lemak yang lebih sedikit. Bagaimana cara untuk menurunkan berat badan dengan air jeruk nipis?

Cukup minum air dicampur perasan jeruk nipis di pagi hari atau sebelum makan, maka nafsu makan dalam tubuh akan berkurang karena metabolisme yang baik. 

5. Menurunkan gula dalam darah

Vitamin C dalam jeruk nipis dapat membantu orang dengan diabetes.

Jeruk nipis memiliki kadar glikemik yang rendah sehingga dapat membantu mengurangi kadar gula dalam darah.

6.Menurukan risiko penyakit jantung

Kandungan magnesium dan potassium dalam jeruk nipis dapat membantu kesehatan jantung.

Potassium dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan peredaran darah, yang tentu saja menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.

6. Mencegah kanker

Kanker terjadi karena ada pertumbuhan sel yang tidak normal dan dapat menyebar di seluruh tubuh.

Halaman
1234
Editor: Rio Batubara
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved