Biar Puasa Ramadan Kamu Makin Lancar dan Tidak Lemas, Inilah 5 Makanan Sunah yang Harus Tersaji
Mengonsumsi makanan sunah ini bisa sangat baik untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar saat menjalani puasa Ramadan 2019.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/kurma_20180520_164550.jpg){kind=small}
lihat foto
"Pohon yang diberkati, Zaitun, baik dari timur maupun dari barat, yang minyaknya hampir bercahaya .." (Surah 24:35)
"Makanlah minyak zaitun dan pijat di rambut dan kulitmu, karena itu berasal dari pohon yang diberkati." (Tirmidzi)
Berjam-jam puasa, rasa lemah dan lesu adalah hal yang umum dialami seseorang.
Karena itu, sebaiknya mengonsumsi zaitun saat sahur.
Makan zaitun memiliki efek positif dalam darah, karena dapat meningkatkan kadar zat besi dan menjaga tingkat energi menjadi konsisten.
Zaitun juga memungkinkan fungsi sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik, serta memiliki efek positif pada perkembangan kognitif.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Ramadan 2019: Inilah 5 Makanan Sunah yang Harus Tersaji, Biar Puasa Makin Lancar dan Tidak Lemas
