Awas, Terlalu Lama Duduk Bisa Sebabkan Kanker Hingga Mati Muda, Ini 5 Hal Buat Mencegahnya!

TRIBUNBATAM.id- Awas, Terlalu Lama Duduk Bisa Sebabkan Kanker Hingga Mati Muda, Ini 5 Hal Buat Mencegahnya!

Duduk bisa jadi rutinitas harian yang kamu lakukan.

Terutama, bagi para pekerja kantoran yang sebagian waktu kerjanya dilakukan dengan duduk di hadapan komputer.

Delapan jam per hari atau bahkan lebih kita menghabiskan waktu untuk duduk dengan posisi yang sama.

Namun tahukah kamu, duduk terlalu lama menyebabkan risiko banyak penyakit.

Melansir dari Tribunstyle, berikut risiko yang ditimbulkan apabila kamu duduk terlalu lama dengan posisi yang sama.

• Ngaku Kerap Didatangi Arwah Pembunuhnya Setiap Tengah Malam, Pria di Palembang Ini Datangi Polisi

• Airbag Modern Bisa Dinonaktifkan, Ketahui Cara dan Tujuannya

• Berikut Ini Cara Hilangkan Bau Tak Sedap Usai Makan Durian, Kamu Sudah Tahu?

• Kesaksian Teman Thoriq Sebelum Hilang di Gunung Piramid: Saya Lihat Jalan Ngesot Karena Jalur Curam

1. Sakit Punggung dan nyeri leher

Sakit punggung hampir diderita oleh semua orang yang menghabiskan waktunya dengan duduk dengan posisi sama.

Bagian punggung yang nyeri biasanya punggung bagian bawah atau pada bagian tulang belakang secara keseluruhan.

Ini terjadi karena otot menjadi kaku akibat duduk dalam waktu yang lama.

Selain itu, duduk lama dalam posisi yang sama akan menyebabkan nyeri di leher.

Rasa sakit di leher timbul karena peradangan pada bagian sendi tulang belakang.

Kedua gejala ini sering kali menghampiri para pekerja kantoran.

Apa kalian salah satunya?

2. Meningkatkan risiko diabetes