Kamu Tertawa Ketika Sedih Seperti Joker? Kenali PBA, Kesulitan Mengontrol Emosi
Joker jadi perbincangan di berbagai sosial media karena tengah tayang di Indonesia. Mengapa Joker bisa tertawa padahal sedang sedih? Ini penjelasannya
lihat foto
Hidup bersama PBA
Hidup dengan kondisi PBA tentu tidak mudah.
Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kecemasan akibat PBA.
Berikut adalah rekomendasi dari National Stroke Association.
- Berbicaralah dengan orang-orang di sekitar Anda tentang PBA, kepada keluarga Anda dan orang terkait. Hal itu akan membantu mencegah rasa terkejut atau bingung ketika gejala PBA itu muncul.
- Anda bisa mencoba untuk mengurangi kemungkinan munculnya gejala PBA dengan mengubah posisi duduk atau berdiri ketika ledakan emosi mulai terasa.
- Lalu, bernapaslah perlahan dan dalam. Terus lakukan hal ini sampai Anda merasa bisa memegang kendali atas diri Anda sendiri.
- Lakukan relaksasi karena kemunculan gejala PBA bisa membuat Anda emosional dan otot tegang. Selalu lakukan relaksasi pada otot bahu dan dahi setelah gejala PBA berakhir.
• Download Kumpulan Lagu Soundtrack Film Joker 2019, Lagu Smile hingga Not Alone
• 8 Fakta Film Joker yang Diperankan Joaquin Phoenix, Film Original hingga Berbeda dari Komik
• Joker Angkat Mental Illness, Ternyata Salah Satu Penyebab Penyakit Ini Adalah Polusi Udara
Artikel ini telah tayang di tribun-bali.com dengan judul Dalam Kehidupan Nyata, Kondisi Tertawa Saat Sedih Seperti Karakter Joker Namanya PBA, Apa Itu?.
