6 Manfaat yang Dirasakan Tubuh Saat Rutin Minum Air Rendaman Nanas, Bisa Cegah Sembelit

4. Mengontrol peradangan

Hal itu dapat mengendalikan peradangan usus dan produksi gas yang berlebihan.

Air nanas juga bagus untuk mengurangi lemak pada perut.

• Warga Tanam Ubi hingga Nanas di Hutan Lindung Duriangkang, Ini yang Dilakukan Ditpam BP Batam

5. Melawan retensi cairan

Retensi cairan adalah masalah yang dapat meningkatkan risiko penyakit kronis, seperti tekanan darah tinggi dan radang sendi.

Sementara mengobati retensi cairan melibatkan perubahan gaya hidup Anda.

Nah, dengan mengonsumsi air nanas setiap hari dapat mempercepat pemulihan Anda.

• Buah Nanas dan Pepaya Ternyata Mampu Menghancurkan Cacing Pita di Dalam Tubuh

6. Mencegah infeksi saluran kemih

Selain itu, minuman nanas alami ini merupakan pengobatan yang sangat baik terhadap infeksi saluran kemih.

Pertama-tama, air nanas akan meningkatkan produksi urin Anda dan meningkatkan fungsi ginjal.

Itu sebabnya  mengkonsumsi air nanas memfasilitasi penghancuran patogen yang menyebabkan penyakit jenis ini.

• Jarang Diketahui, Ini 3 Manfaat Buah Nanas Bagi Kecantikan Kulit Wajah, Bisa Bikin Kinclong!

Cara meracik air nanas

Bahan yang dibutuhkan:

1.  1/2 nanas dengan kulitnya
2.  1 liter air

Langkah-langkah:

1.  Pertama, potong nanas menjadi potongan - potongan kecil tanpa mengupas kulitnya.
2.  Masukkan dalam panci dengan satu liter air kemudian didihkan.
3.  Setelah lima menit, angkat dari api dan diamkan selama beberapa jam.
4.  Saring cairan dan konsumsilah (hindari menambahkan gula atau pemanis sejenisnya).

Minumlah satu cangkir air nanas saat perut kosong dan simpan sisanya untuk untuk lain kali.

(Intisari/Muflika Nur Fuaddah)