TIPS SEHAT

Cara Mudah Buat Mengusir Kantuk Setelah Makan Siang, Bergerak Hingga Minum Air Putih

Mengantuk di siang hari merupakan siklus alami dari tubuh yang tidak bisa dihindari.

Cara Mudah Buat Mengusir Kantuk Setelah Makan Siang, Bergerak Hingga Minum Air Putih
blog.doctoroz.com/
Mengantuk ternyata mudah menular 

Cara Mudah Buat Mengusir Kantuk Setelah Makan Siang, Bergerak Hingga Minum Air Putih

TRIBUNBATAM.id- Rasa kantuk setelah makan siang kerap kita rasakan.

Namun ternyata ada beberapa cara mudah mengatasi rasa kantuk usai makan siang.

Saat jam makan siang, biasanya kita akan beristirahat dan menyantap hidangan makan siang.

Setelah makan siang, biasanya akan timbul rasa kantuk karena perut sudah kenyang.

Mengantuk di siang hari merupakan siklus alami dari tubuh yang tidak bisa dihindari.

 

Biasanya, mengonsumsi kopi dilakukan untuk menghilangkan kantuk setelah makan siang.

Tanpa Rasa Kantuk, Inilah 8 Cara Bangun Pagi Mulai dari Kurangi Alarm hingga Sarapan

Mengejutkan! Inilah 7 Cara Ampuh Hilangkan Rasa Kantuk Saat Jalani Puasa! Mau Mencoba?

Konsumsi kafein memang bisa membuat tubuh menjadi terjaga lebih lama dan fokus.

Tetapi, konsumsi kafein setiap hari juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Rasa kantuk yang muncul setelah makan siang bisa diatasi dengan berbagai cara yang lebih aman.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kantuk setelah makan siang.

  • Banyak minum air putih
Minum Air Putih
Minum Air Putih (Secondwind Water Systems)
Halaman
1234
Editor: Anne Maria
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved