APA Itu Thalassophobia, Ketakutan Berlebihan Pada Laut? Simak Gejala dan Penyebabnya

Pilihan pengobatan lain untuk mengobati fobia ini adalah terapi paparan, yang merupakan bagian dari terapi kognitif perilaku.

Sebagian besar orang yang mempunyai fobia aktif lebih suka menghindari objek atau situasi yang mereka takuti.

Perilaku ini bisa memperburuk kondisi fobia.

Terapi paparan bekerja dengan memaparkan penderita pada objek yang mereka takuti melalui cara yang aman.

Bagi penderita thalassophobia akan diperlihatkan gambar atau video laut, dengan pendampingan psikolog, psikiater, atau pakar kesehatan mental lainnya.

Kemungkinan Anda akan diajak ke laut untuk sekadar memegang maupun mencelupkan tangan anda di sana dengan psikolog maupun psikiater.

Seiring berjalannya waktu, ketakutan Anda terhadap laut pun akan berkurang.

Obat-obatan biasanya tidak direkomendasikan bagi mereka yang ketakutan berlebih terhadap laut.

Pasalnya beberapa terapi memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi untuk mengobati jenis phobia ini.

Meski demikian, pada orang dengan gejala kecemasan tertentu dan ingin sembuh dalam waktu singkat, obat-obatan mungkin dapat diberikan oleh psikiater.

Apabila Anda atau kerabat Anda memiliki gangguan thalassophobia, jangan malu dan ragu untuk mengunjungi psikolog atau psikiater untuk menjalani pemeriksaan dan pemberian penanganan yang sesuai dengan kondisi. (TRIBUNBATAM.id/Widi Wahyuningtyas)