Manfaat Cengkeh Untuk Kesehatan, Tidak Banyak yang Tahu Kalau Mengandung Nutrisi Penting

2. Antioksidan tinggi

Selain mengandung beberapa vitamin dan mineral penting, cengkeh juga kaya akan antioksidan.

Antioksidan adalah senyawa yang mengurangi stres oksidatif, berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis.

Antioksidan alami yang terkandung dalam cengkeh adalah eugenol.

Faktanya, studi tabung menemukan bahwa eugenol menghentikan kerusakan oksidatif disebabkan radikal bebas lima kali lebih efektif daripada vitamin E, antioksidan kuat lainnya.

3. Melindungi tubuh terhadap kanker

Senyawa dalam cengkeh dapat membantu mencegah kanker.

Penelitian menemukan, ekstrak cengkeh membantu menghentikan pertumbuhan tumor dan mematikan sel kanker.

Studi  lainnya menunjukkan hal serupa.

Minyak cengkeh yang terkonsentrasi mampu mematikan sekitar 80 persen sel kanker kerongkongan.

Eugenol dalam cengkeh terbukti memiliki sifat antikanker dan memicu kematian sel kanker serviks.

Namun, perlu diingat bahwa penelitian itu menggunakan ekstrak cengkeh, minyak cengkeh, dan eugenol yang sangat terkonsentrasi.

Eugenol dapat beracun dalam jumlah tinggi.

Kelebihan dosis pada minyak cengkeh dapat menyebabkan kerusakan hati, terutama anak-anak.

4. Membunuh bakteri