Manfaat Cengkeh Untuk Kesehatan, Tidak Banyak yang Tahu Kalau Mengandung Nutrisi Penting

Glutathione-S-transferases merupakan keluarga enzim yang mendetoksifikasi dan penanda penyakit hati.

Cengkeh tinggi antioksidan dapat membantu mencegah penyakit hati karena kemampuannya mengurangi stres oksidatif.

Meskipun demikian, eugenol beracun dalam jumlah tinggi.

Satu studi kasus pada anak laki-laki berusia 2 tahun menunjukkan bahwa 5-10 ml minyak cengkeh menyebabkan kerusakan hati serius.

6. Mengatur gula darah

Senyawa dalam cengkeh  membantu menjaga gula darah tetap terkendali.

Penelitian pada hewan menemukan bahwa ekstrak cengkeh membantu meningkatkan gula darah pada tikus dengan diabetes.

Tabung-uji lain dan penelitian pada hewan mengamati efek dari ekstrak cengkeh dan nigericin, senyawa yang ditemukan pada cengkeh, baik pada sel otot manusia dan tikus dengan diabetes.

Cengkeh dan nigericin ditemukan meningkatkan penyerapan gula dari darah ke dalam sel, meningkatkan sekresi insulin, dan meningkatkan fungsi sel penghasil insulin.

Insulin adalah hormon untuk mengangkut gula dari darah ke sel-sel tubuh.

Fungsi insulin untuk menjaga kadar gula darah stabil.

Dalam kombinasi dengan diet seimbang, cengkeh dapat membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap terjaga.

7. Meningkatkan kesehatan tulang

Massa tulang rendah adalah kondisi yang memengaruhi sekitar 43 juta orang tua di Amerika Serikat.

Massa tulang rendah dapat menyebabkan perkembangan osteoporosis dan meningkatkan risiko patah tulang.

Penelitian pada hewan menemukan bahwa ekstrak cengkeh tinggi eugenol meningkatkan meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang.

Cengkeh juga kaya akan mangan, memberikan 30 persen kebutuhan harian dalam 1 sendok teh (2 gram) cengkih.

Mangan adalah mineral yang terlibat dalam pembentukan tulang dan sangat penting untuk kesehatan tulang.

8. Mengurangi tukak lambung

Senyawa dalam cengkeh membantu mengobati sakit maag atau tukak lambung.

Tukak lambung adalah luka yang menyakitkan terbentuk di lapisan perut, duodenum.

Maag sering disebabkan oleh pengurangan lapisan pelindung perut, disebabkan oleh faktor-faktor seperti stres, infeksi, dan genetika.

Penelitian pada hewan, minyak atsiri dari cengkeh terbukti meningkatkan produksi lendir lambung.

Lendir lambung berfungsi sebagai penghalang dan membantu mencegah erosi lapisan lambung dari asam pencernaan.

Studi hewan lain menemukan bahwa ekstrak cengkeh membantu mengobati sakit maag dan menunjukkan efek yang mirip dengan obat anti-maag.