BEGINI Cara Mengatasi Mual dan Muntah, Makan Biskuit Kering hingga Atur Napas

Seduh selama 10 menit dan saring sebelum minum.

- Cengkeh

Cengkeh adalah obat tradisional untuk mual dan muntah yang disebabkan oleh mabuk perjalanan.

Cengkeh juga mengandung eugenol, senyawa yang dianggap memiliki kemampuan antibakteri.

Untuk membuat teh cengkeh, tambahkan satu cangkir air mendidih ke satu sendok teh atau lebih.

Seduh selama sepuluh menit, dan saring sebelum minum.

6. Aromaterapi

Aromaterapi dapat membantu meringankan mual dan muntah.

Menurut penelitian, menghirup minyak lemon membantu mengurangi mual dan muntah terkait kehamilan.

Untuk berlatih aromaterapi, cobalah bernapas dalam-dalam dengan botol minyak esensial terbuka atau tambahkan beberapa tetes ke bola kapas.

Anda juga bisa menambahkan minyak ke dalam ruangan.

Jika Anda tidak memiliki minyak lemon, cobalah memotong lemon segar dan menghirup aromanya.

Aroma lain yang dapat meredakan mual adalah cengkeh, lavender, kamomil, dan mawar.

7. Obat untuk berhenti muntah

Obat-obatan bebas untuk menghentikan muntah (antiemetik) seperti Pepto-Bismol dan Kaopectate mengandung bismuth subsalisilat.

Obat itu dapat membantu melindungi lapisan perut dan mengurangi muntah karena keracunan makanan.

Antihistamin OTC (penghambat H1) seperti Dramamine membantu menghentikan muntah yang disebabkan oleh mabuk kendaraan.

Mereka bekerja dengan memblokir reseptor histamin H1 yang bertanggung jawab untuk merangsang muntah. Efek samping dari antihistamin  termasuk mulut kering, penglihatan kabur, dan retensi urine.

Cara menghentikan muntah pada anak-anak

Biarkan anak Anda berbaring miring untuk meminimalkan kemungkinan  menghirup muntah ke saluran udara.

Penting untuk memperhatikan dehidrasi pada anak-anak. Dorong anak-anak minum air atau mengisap potongan es.

Temui dokter jika mereka tidak bisa menahan cairan selama delapan jam.

Anda juga bisa menggunakan obat apa saja, seperti kerupuk, pijatan, dan asupan cairan untuk membantu muntah.

Kapan harus ke dokter

Tanda-tanda Anda harus menghubungi dokter :

- Anda muntah lebih dari dua hari.

-  Anak muntah lebih dari satu hari.

- Muntah datang dan pergi selama lebih dari sebulan.

-  Anda kehilangan berat badan.

Dapatkan bantuan medis darurat jika muntah disertai sakit dada, sakit perut parah, penglihatan kabur, pusing atau pingsan, demam tinggi.

Selain itu,  leher kaku, dingin, lembab, kulit pucat, sakit kepala parah, dan tidak dapat menyimpan makanan atau cairan selama 12 jam. (TRIBUNBATAM.ID/WIDI WAHYUNGTYAS)