Selain Perkuat Imun Tubuh Lawan Infeksi, Simak 12 Manfaat Konsumsi Vitamin C

Berikut ini adalah manfaat vitamin C yang perlu untuk Anda ketahui.

1. Mengatasi Sariawan

Seperti yang sudah disebutkan di awal, salah satu fungsi vitamin C adalah untuk mengatasi sariawan.

Kondisi sariawan yang disebabkan oleh adanya peradangan (inflamasi) ini tentunya cukup mengganggu.

Oleh sebab itu, cara mengatasi atau mengobati sariawan adalah dengan mengkonsumsi vitamin C. Baik itu dalam bentuk buah, sayur, maupun obat sariawan yang mengandung vitamin C.

Sifat anti-inflamasi pada vitamin C menjadi alasan mengapa vitamin ini ampuh untuk mengatasi sariawan.

2. Mengoptimalkan Pembentukan Kolagen

Vitamin C juga disebut-sebut efektif dalam menjaga dan merawat kesehatan kulit, termasuk mencegah kulit mengalami penuaan dini.

Manfaat vitamin C yang satu ini tak lepas dari kandungan zat antioksidan, di mana zat antioksidan tersebut berfungsi untuk membentuk kolagen.

Sebagaimana diketahui, kolagen adalah jenis protein yang memiliki manfaat terkait kesehatan kulit, utamanya ihwal elastisitas kulit

Sehingga kulit terbebas dari yang namanya penuaan dini, pun kolagen membantu kulit tampak lebih cerah.

Tak hanya itu, fungsi kolagen adalah untuk membentuk jaringan tubuh sehingga berdampak pada kemampuan tubuh untuk memproses penyembuhan luka dengan cepat.

3. Menangkal Radikal Bebas

Sifat antioksidan pada vitamin C tersebut juga lantas menghasilkan manfaat vitamin C lainnya yang tak kalah penting, yakni mencegah tubuh dari serangan radikal bebas.

Padahal, radikal bebas inilah yang menjadi pemicu rusaknya sel-sel tubuh sehingga menyebabkan timbulnya penyakit-penyakit serius.