TIPS SEHAT

Masih Sering Dilakukan, WHO Tak Anjurkan Berjemur Jam 10 Pagi, Bisa Picu Kanker dan Katarak

Saat pandemi virus corona, berjemur dianjurkan para pakar kesehatan agar tubuh dapat terbentengi dari virus berbahaya.

freepik
ilustrasi berjemur 

TRIBUNBATAM.id, BATAM- Guna mencegah penyakit pada tubuh kita dibutuhkan imunitas.

Daya tahan tubuh yang kuat merupakan kunci menangkal penyakit.

Saat pandemi virus corona, berjemur dianjurkan para pakar kesehatan agar tubuh dapat terbentengi dari virus berbahaya. 

Tak usah heran, banyak orang yang membiasakan dan mengajak berjemur.

Sinar mentari menghasilnya zat yang sangat bermanfaat, yaitu sinar ultraviolet.

Saat mengenai permukaan kulit langsung (tanpa terhalang pakaian), sinar UV tersebut diubah oleh tubuh menjadi vitamin D. 

Wabah Corona, Apindo Kepri Serukan Semua Karyawan Wajib Pakai Masker

UPDATE Corona di Kepri 6 April Total 10 Kasus Covid-19, 13 Reaktif Hasil Rapid Test, Cek Data Batam

Vitamin D tersebut dibutuhkan untuk menjalankan fungsi metabolisme kalsium, imunitas tubuh, serta mentransmisi kerja otot dengan saraf.

Kondisi itu jelas sangat bermanfat karena tubuh manusia tidak dapat memproduksi vitamin D sendiri oleh tubuh, jadi tubuh mendapatkannya dari luar.

Kalaupun ada makanan yang mengandung vitamin D, terbatas terbatas hanya dari jenis-jenis makanan tertentu saja.

Artinya, berjemur sinar matahari adalah cara murah meriah menyuplai vitamin D ke dalam tubuh.

Halaman
1234
Editor: Anne Maria
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved