Masih Sering Dilakukan, WHO Tak Anjurkan Berjemur Jam 10 Pagi, Bisa Picu Kanker dan Katarak

Hingga kini masih belum diketahui secara pasti penyebab kanker ini bisa terjadi, namun mutasi genetik diyakini menjadi salah satu penyebabnya.

Selain itu, sering berjemur di bawah matahari dan terkena radiasi sinar matahari juga disebut bisa meningkatkan risiko seseorang terkena kanker melanoma.

Pasalnya, paparan sinar matahari berlebih juga bisa merusak DNA dalam sel-sel kulit yang pada kasus tertentu bisa menyebabkan kerusakan yang memengaruhi gen dan memicu kanker.

Paparan sinar matahari akibat berjemur memang bisa berdampak berbeda antara satu orang dengan yang lainnya.

Pada beberapa orang, sel-sel kulit yang terpapar sinar matahari tidak mampu memperbaiki DNA yang rusak, dan cenderung rentan mengembangkan kanker melanoma.

Tahi lalat melanoma biasanya memicu rasa gatal, dan bisa mengeluarkan darah.

Seseorang berisiko terkena melanoma jika memiliki tahi lalat yang jumlahnya sangat banyak misalnya lebih dari 50 buah, sering terpapar sinar matahari, memiliki riwayat keluarga dengan penyakit yang sama, pernah memiliki melanoma, dan memiliki kulit yang sensitif serta mudah terbakar sinar matahari.

• Pertama Kalinya Jepang Umumkan Darurat Nasional, Akibat Wabah Corona

• Kisah Bos F1 Bernie Ecclestone Anak Nelayan yang Suka Balapan, Jadi Ayah di Usia 89 Tahun

Selain itu, berjemur juga jangan terlalu lama, cukup 15 menit saja, waktunya bisa 2-3 kali seminggu.

DI ATAS JAM 10, GUNAKAN TABIR SURYA ATAU PELINDUNG

Bila kita beraktivitas di luar yang banyak terpajan sinar matahari, sebaiknya pakai perlindungan.

Gunakan topi, pakaian lengan panjang, celana panjang dan kacamata anti UV yang meminimalkan terpaparnya kulit terhadap sinar matahari.

Disarankan juga untuk menggunakan payung atau berlindung di bawah atap ketika matahari sedang terik-teriknya.

Meski sebagian besar kasus kanker kulit melanoma terjadi karena paparan sinar UV, tapi bukan berarti semua orang yang terpapar akan mengalami hal yang sama.

Ada faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang terkena kanker melanoma. 

Salah satunya punya tahi lalat, lalu mengalami gangguan kekebalan tubuh, pernah mengalami kanker kulit, dan sebagainya. 

Artikel ini telah tayang di GridHits.id dengan judul Bukannya Sehat, Berjemur Sinar Matahari pada Jam ini Berisiko Sebabkan Kanker Berbahaya, Catat Waktunya!