SERING Disebut Nggak Sehat, Simak Yuk Kelebihan dan Manfaat Nasi Putih Bagi Kesehatan

- Mudah dicerna

Mereka yang mengalami masalah pencernaan, seperti radang usus, biasanya disarankan untuk mengonsumsi makanan rendah serat.

Selain itu, orang yang mengalami mulas, mual dan muntah atau memerlukan pemulihan dari prosedur medis yang mempengaruhi pencernaan juga seringkali disarankan untuk mengonsumsi makanan rendah serat.

Pasalnya, serat bisa membebani kerja saluran pencernaan.

Dengan mengurangi makanan berserat, beban kerja saluran pencernaan menjadi lebih ringan.

Nasi putih memiliki kandungan serat yang rendah sehingga mudah dicerna dan baik untuk mereka yang bermasalah dengan pencernaan. (*)

*Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sering Dianggap Tak Sehat, Nasi Putih Juga Punya Manfaat Kesehatan".