5 Tanda Kolesterol Tubuh Anda Tinggi, Mulai Pegal hingga Pusing Belakang Kepala

Kesemutan berhubungan dengan saraf yang tidak mendapat aliran darah.

5. Dada sebelah kiri seperti tertusuk

Dada sebelah kiri berhubungan dengan organ pemompa darah yaitu jantung.

Penyumbatan di pembuluh darah sekitar jantung dapat mengakibatkan rasa nyeri seperti ditusuk. Bahkan rasa nyeri bisa menjalar hingga ke daerah di sekitar leher.

Nyeri dada juga bisa menjadi tanda-tanda dari serangan jantung.

Kiat Memperbaiki Kadar Kolesterol

Kolesterol merupakan faktor risiko utama penyakit jantung koroner.

Menurut para Ahli, tidak ada yang lebih menentukan risiko seseorang akan mengalami serangan jantung daripada kolesterol.

Kolesterol yang berlimpah dalam dalam aliran darah Anda cendrung diendapkan dalam dinding pembuluh darah koroner.

Bersama dengan jaringan fibrous membentuk plak endapan yang mengakibatkan penebalan, penyempitan dinding pembuluh darah dan meningkatkan risiko kemungkinan serangan jantung.

Walaupun demikian, tidak berarti bahwa kolesterol adalah segalanya untuk penyakit jantung.

Dalam jumlah tertentu tubuh memerlukannya untuk menjagah tubuh tetap sehat.

Hanya bila jumlahnya yang berlebihan, kondisi yang dikenal dengan hiperkolesterolemia, akan timbul masalah. Penurunan kolesterol 1 persen saja dapat mengurangi resiko serangan jantung 2 sampai 3 persen.

• DPRD Batam Kecewa Penyaluran Sembako di 2 Kecamatan Molor, Sebelum Lebaran itu Momen yang Tepat

• Jangan Sampai Basi, Begini Ternyata Cara Simpan Ketupat Lebaran Agar Bertahan Lama

Beberapa tips di bawah ini diharapkan dapat memperbaiki kadar kolesterol Anda :

1. Batasi  lemak jenuh