Khasiat Makanan Berserat Tinggi Ini untuk Atasi Sembelit, Kacang-kacangan hingga Agar-agar
Dokter spesialis penyakit dalam, Dr dr Dicky Kurniawan Tontowiputro, SH, SpPD, FINASIM mengatakan, makanan berserat penting untuk menjaga kesehatan tu
lihat foto
Ini karena feses yang mengendap lama di usus akan kekurangan air dan mengeras.
"Jadi ambeien, pecahnya pembuluh darah dari dalam anus, keluar darah akibat robekan," tegasnya.
Terakhir Dicky menyarankan untuk masyarakat dapat memenuhi kebutuhan serat harian.
Karena serat merupakan kunci untuk mengatasi sembelit dan dapat terhindar dari masalah-masalah lain yang ditimbulkannya.
"Penuhi kebutuhan serat apapun sumbernya," tegasnya.
(Tribunnews.com/Endra Kurniawan)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Daftar Makanan Berserat Tinggi untuk Atasi Sembelit, Mulai Agar-agar hingga Kacang-kacangan
Halaman 3 dari 3
