Ini yang Terjadi pada Tubuh bila Berat Badan Dipaksa Turun hingga 20 Kilogram

4. Ingatan menguat

Sebuah temuan yang dipresentasikan pada Pertemuan Tahunan The Endocrine Society tahun 2013 mengungkapkan bahwa wanita lansia lebih mampu menghafal wajah dan nama setelah mengikuti program penurunan berat badan selama enam bulan.

Menurut para peneliti, aktivitas otak di area terkait identifikasi dan pencocokan meningkat, sementara aktivitas otak di area terkait pengambilan memori episodik menurun.

Kondisi ini membuat otak lebih efisien dalam menyimpan dan mengumpulkan kembali informasi baru.

5. Kesehatan seksual lebih baik

Baik pria maupun wanita yang menurunkan bobot tubuhnya cukup signifikan merasakan peningkatan kesehatan seksual.

Sebuah ulasan dalam Canadian Family Physician, misalnya, mengungkapkan bahwa 31 persen pria obesitas dengan disfungsi ereksi bisa mengembalikan fungsinya setelah menurunkan berat badan sekitar 15kg.

6. Lebih lincah bergerak

Membawa beban ekstra tentunya membuat seseorang perlu berusaha keras untuk melakukan aktivitas harian.

Namun ketika berat badan turun cukup signifikan, tubuh akan terasa lebih ringan untuk bergerak.

7. Metabolisme tubuh menurun

Berat badan turun mengakibatkan metabolisme juga menurun. Tubuh yang lebih berat membutuhkan lebih banyak energi untuk menjalankan fungsi tubuh.

Namun ketika berat badan turun 20kg, kamu tidak lagi membutuhkan energi sebanyak yang dibutuhkan sebelumnya.

Olahraga akan menjadi kunci untuk mempertahankan berat badan yang baru.

8. Kulit kendur