Ini yang Terjadi pada Tubuh bila Berat Badan Dipaksa Turun hingga 20 Kilogram

Bayangkan, kamu kehilangan lemak, tapi kulit yang membungkus lemak tersebut mungkin masih ada.

Ini juga akan bergantung pada beberapa faktor, seperti usia, berapa lama berat badan berlebih tersebut terjadi, hingga berapa banyak massa otot yang kamu miliki sebelumnya. Operasi plastik bisa memperbaikinya.

9. Mata lebih sehat

Menurut sebuah studi tahun 2013 di Nutrients, persentase lemak tubuh yang lebih tinggi berkaitan dengan tingkat lutein yang lebih rendah.

Lutein merupakan antioksidan yang penting untuk kesehatan mata.

10. Gampang kedinginan

Freter mengatakan, beberapa pasien mengeluh jadi mudah kedinginan setelah bobotnya turun.

11. Jarang sakit lutut dan sendi

Menurut Arthritis Foundation, menurunkan 0,5kg berat badan sama dengan menghilangkan empat pon tekanan dari lutut kita.

Jadi, jika kehilangan 50 pon, itu setara dengan 200 pon tekanan.

12. Tekanan darah menurun

Berat badan berlebih berkontribusi terhadap sejumlah masalah kesehatan, termasuk tekanan darah tinggi.

Kabar baiknya, menurut Departemen Kesehatan dan Pelayanan Masyarakat Amerika Serikat, turun 5kg saja sudah cukup untuk membantu menurunkan tekanan darah kita.

13. Menurunkan risiko kanker

Lemak tubuh yang tinggi dikaitkan dengan risiko pengembangan berbagai jenis kanker yang lebih besar.