Ini yang Terjadi pada Tubuh bila Berat Badan Dipaksa Turun hingga 20 Kilogram

Misalnya, wanita pasca-menopause yang mengalami obesitas memiliki risiko 20 hingga 40 persen lebih besar terkena kanker payudara daripada yang lebih kurus.

Salah satu alasan yang mungkin dapat menjelaskannya adalah bahwa jaringan lemak menghasilkan estrogen dalam jumlah yang lebih tinggi.

Tingkat estrogen yang tinggi meningkatkan kemungkinan berkembangnya kanker payudara, ovarium, dan jenis kanker lainnya.

Penjelasan memungkinkan lainnya antara obesitas dan kanker adalah peradangan kronis.

Untungnya, menurut sebuah penelitian di Nutrition Research, penurunan berat badan sekitar 3kg sekalipun sudah cukup untuk menurunkan peradangan pada sekelompok wanita gemuk.

14. Tingkat kolesterol menurun

Memiliki kadar kolesterol jahat yang tinggi dapat meningkatkan timbunan lemak di arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan serangan jantung.

Menurut American Heart Association, kehilangan hanya 10 persen berat badan sekalipun dapat membantu meningkatkan jumlah kolesterol Anda. (Nabilla Tashandra)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Hal yang Terjadi pada Tubuh Ketika Berat Badan Turun 20kg"