Olah Kulit Nanas dengan Cara ini dan Rasakan Khasiatnya Bagi Tubuh

TRIBUNBATAM.id, BATAM- Kamu sudah pernah makan nanas? atau malah suka dengan buah nanas?

Buah nanas memiliki rasa manis yang segar.

Selama ini mungkin kamu akan langsung membuang kulit nanas dan hanya mengambil buahnya saja.

Sebagai satu buah kaya manfaat, khasiat nanas ternyata juga ada pada kulitnya!

Jadi, jangan langsung membuang kulit nanas tapi olah menjadi 2 cara ini dan rasakan sendiri manfaatnya bagi tubuh.

Lalu apa saja ya manfaat kulit nanas bagi kesehatan?

• Menakar Kandungan Nutrisi Buah Nanas, Kaya Vitamin C hingga Kalori

• Resep Es Setup Nanas Pepaya, Minuman Segar Kaya Serat, Cocok untuk Pemula

Melansir indianexpress.com, berikut beberapa manfaat kulit nanas:

- Kulit nanas memiliki kandungan bromelain, yang merupakan enzim kuat, bersifat anti-inflamasi.

Ini dapat digunakan untuk mengurangi pembengkakan pasca operasi atau cedera.

- Kulit buah nanas dipercaya membantu pencernaan, yang dapat melawan parasit usus dan membantu mengatasi sembelit.

- Sama seperti buahnya, kulit nanas kaya dengan vitamin C.

Ini dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, melawan bakteri, mengatasi batuk dan lainnya.

• Timun Hingga Baking Soda, Ini Bahan Alami Atasi Gatal dalam Waktu 5 Menit

• 3 Rekomendasi Face Oil 50 Ribuan yang Cocok untuk Mengecilkan Pori-pori Wajah

- Kulit nanas kaya akan mangan, yang dapat membantu menguatkan gigi dan tulang.

Tak hanya itu, berkat kandungan vitamin C nya juga efektif menjaga kesehatan mulut dan gusi.

- Kulit nanas mengandung enzim bromelain, yang juga dapat mencegah penggumpalan darah.

- Kandungan beta karoten dan bromelain dalam nanas, diketahui dapat mengurangi peradangan dalam rahim.

Nah, berikut cara untuk menyiapkan kulit nanas yang bisa kamu coba di rumah.

Caranya:

- Taruh kulit nanas di dalam panci.

- Lalu tambahkan cengkeh, jahe, dan batang kayu manis.

- Tuang air dan masak selama 15 menit dengan api kecil.

- Jika sudah, matikan api dan biarkan selama 15 menit.

- Setelah itu tuang ke dalam cangkir. Moms bisa menyajikannya panas atau dingin.

• Berawal dari Roti Goreng Tak Matang, Inilah Asal Usul Donat, Dibuat Sejak Abad 19

• Mengapa Luka pada Penderita Diabetes Sulit Sembuh?

Dibuat jus

Caranya:

- Kupas kulit nanas lalu masukkan ke dalam panci yang sudah diberi air.

- Masak sampai mendidih lalu dinginkan setelahnya.

- Kemudian masukan ke dalam blender dan haluskan.

- Jika sudah halus, saring dan tuang ke dalam gelas lalu tunggu sampai dingin.

Nah itu tadi beberapa manfaat kulit nanas untuk kesehatan dan juga cara membuatnya.

Namun sebelum mengonsumsinya, ada baiknya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter ya!

(*)

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Kulit Nanas Punya Manfaat Menakjubkan untuk Tubuh, Coba Olah dengan 2 Cara Ini dan Lihat Perubahan yang Akan Dirasakan