Konsumsi Gluten Berlebihan bisa Sebabkan 3 Penyakit Ini

Banyak orang bereaksi negatif terhadap gluten meski tidak terdiagnosis mengalami celiac.

Kondisi inlah yang disebut dengan sensitivitas gluten non-celiac.

Gejala yang kerap dialami penderita sensitivitas gluten non-celiac antara lain:

- diare

- sakit perut

- kelelahan

- kembung

- depresi.

3. Sindrom iritasi usus

Sindrom iritasi usus adalah gangguan pencernaan umum yang menyebabkan gejala berikut:

- sakit perut

- kram

- kembung

- diare

- sembelit.

Meski tergolong kronis, gejala penyakit ini bisa dikelola dengan menjaga pola makan, perubahan gaya hidup, dan teknik manajemen stres.

Riset juga membuktikan diet bebas gluten membantu meredakan gejala penyakit ini.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "3 Jenis Penyakit Akibat Konsumsi Gluten".