Cara Merawat Bibir dan Rongga Mulut Bebas Sariawan, Hindari Makanan Bersifat Iritasi
Ada beberapa hal yang perlu diketahui untuk merawat bibir dan rongga mulut bebas dari sariawan.
lihat foto
Menjaga Kebersihan Mulut
Selain makanan, kebersihan mulut secara umum juga harus rajin dijaga.
Kita mesti merawat kebersihan mulut setiap hari.
Rongga mulut yang penuh kuman dan bakteri jahat dapat memicu sariawan, sehingga peradangan yang timbul juga semakin parah.
Rutinlah berkumur-kumur dan menyikat gigi dua kali sehari, setelah sarapan dan sebelum tidur.
Baca juga: BP Batam Akui Penertiban Permukiman di Sekitar Waduk Tembesi Bukan Perkara Mudah
Melindungi Mulut
Selalu lindungi mulut untuk mencegah terjadinya trauma.
Trauma seperti terbentur, gesekan, dan tergigit dapat membuat luka.
Luka tersebutlah yang menciptakan sariawan.
Baca juga: Jendral Idham Azis Ajak Semua Elemen Perangi Covid-19 Diperingatan Sumpah Pemuda
Menghindari Stres
Yup, stres juga jadi salah satu faktor pemicu munculnya sariawan, lho!
Stres dapat meningkatkan risiko peradangan, termasuk sariawan.
Stres melemahkan sistem imun dan membuat sel lebih rentan terhadap inflamasi.
Pada sebagian orang, stres juga menimbulkan kebiasaan menggertakkan gigi yang meningkatkan risiko sariawan.
(*)
Artikel ini telah terbit di cewekbanget.grid.id dengan judul Cegah Sariawan di Area Bibir dan Rongga Mulut dengan 5 Cara Ini!
