WISATA BATAM
Jadi Hidangan Populer di Batam, Simak Manfaat dan Kandungan Gizi Otak-otak
Bagi penggemar kuliner di Batam, tentu tak akan asing dengan kelezatan makanan Otak-otak. Begini sederet manfaat dan kandungan gizi untuk penikmatnya.
lihat foto
Melansir Tribunnews Wiki, otak otak memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh :
1. Mendukung fungsi otak
Otak-otak mengandung senyawa karbohidrat yang berperan sangat penting untuk menentukan sikap akal dan mental yang sehat.
Tanpa karbohidrat maka tubuh akan terasa kurang bertenaga, tidak bisa berpikir dengan baik, tertekan, gangguan emosi, serta depresi.
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Otak-otak rupanya juga berperan dalam memelihara kesehatan jantung.
Kandungan yang ada dalam olahan Otak-otak bisa membentuk perlindungan khusus bagi tubuh dengan menstabilkan kandungan kolesterol dalam tubuh.
3. Membantu fungsi pencernaan
Otak-otak juga mengandung serat yang baik untuk tubuh.
Yakni jenis serat yang larut dalam air dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu proses pencernaan baik dalam usus besar maupun usus kecil.
4. Mengurangi depresi
Ada baiknya kamu mengonsumi Otak-otak ketika depresi.
Sebab Otak-otak memiliki senyawa omega 3 yang meningkatkan efektivitas pengobatan dengan mempengaruhi otak dengan cara yang berbeda dari antidepresi.
Sehingga menggabungkan omega 3 dengan obat antidepresan, akan mengurangi depresi dengan cara yang berbeda.
