7 Trik Mudah dan Ampuh Turunkan Berat Badan, Makan Oreo Salah Satunya

Banyak orang mengira, menurunkan berat badan merupakan proses yang sangat sulit untuk dijalankan. Padahal, ada beberapa trik mudah dan ampuh yang ...

kompas.com
Ilustrasi - Seseorang yang kegemukan atau overweight berisiko tinggi terkena kolesterol tinggi 

Mengonsumsi makanan versi yang lebih sehat berarti memastikan kita memilih makanan dengan nutrisi penting yang cukup, namun tidak melebihi batas kalori.

Misalnya, jika kita menyukai es krim, kita dapat mencoba memadukan es krim sederhana dengan menggunakan pisang, susu almond, selai kacang, atau bahan sehat alami lainnya. (*)  

Simak berita Tribun Batam lainnya di Google

Baca juga: Kasus Positif Virus Corona di Karimun Tembus 223 Pasien, Berikut Rinciannya

Baca juga: Habib Rizieq Shihab Diisukan Sakit, Polisi Minta Lakukan Test Covid-19, Ditunggu hingga Selasa

Baca juga: Polres Tanjungpinang Bekuk 6 Pria Usai Konsumsi Sabu-Sabu, Bakal Jalani Rehabilitasi

Baca juga: Peringatan Dini BMKG Hujan Deras Disertai Angin Kencang dan Petir di Batam

Sumber: Kompas.com
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved